San Juan, P.R. - En Puerto Rico la época Navideña está relacionada al consumo de alimentos, bebidas y postres altos en contenido calórico. En vista de prevenir la obesidad en los menores de edad, la nutricionista del Departamento de Salud, Cinthia Santiago Díaz, exhortó a las madres, padres y cuidadores, a llevar a cabo estrategias para fomentar una buena nutrición en la Navidad.

Un estudio reciente volvió a dejar mal parados a los refrescos, luego de descubrir que provoca la misma cantidad de envejecimiento que el fumar.

El estudio conducido por la doctora Elissa Epel y publicado por American Journal of Public Health, descubrió que el hábito de tomar refrescos puede envejecer las células inmunes casi dos años.

Cuando alguien padece una enfermedad es común que el apetito se vaya, más aún si los tratamientos que se siguen para su
recuperación tienen efectos secundarios como ocurre con la quimioterapia.



Sin embargo, es importante que aquellas que padecen algún tipo de cáncer, como el cáncer de mama se mantengan sanas y
fuertes, ya que después de la quimioterapia bajan sus defensas y necesitan nutrirse bien para estar en forma.

Algunas personas usan un termo para tomar agua, otras una taza o un vaso de vidrio, pero algunas vuelven a utilizar esas botellas de plástico que se compraron y las llenan de agua una y otra vez. Esto puede ser perjudicial para la salud.

Según un artículo de la revista Practical Gastroenterology, el reutilizar las botellas de plástico se puede convertir es un riesgo para la salud porque las bacterias pueden sobrevivir en ellas. Además, el plástico, de no ser lavado adecuadamente y de forma seguida, provoca contaminación.