Imagen Gracias a El Nuevo Dia / http://www.elnuevodia.com/
El peso inadecuado o mal distribido también crea tensión en el área dorsal.

Ojo con los bultos

Desde los primeros grados escolares los niños empiezan a cargar mochilas o a arrastrar bultos cuyo peso podría provocar molestias y condiciones mèdicas.

Oscar Otero, quiropráctico especialista en niños y embarazadas, explica que muchos niños cargan más del 10 por cierto de su peso, que es el peso ideal recomendado. Es decir, un niño cuyo peso corporal es 100 libras debe cargar un máximo de diez libras en materiales y libros.

"La realidad es que la mayoría de las mochilas no son livianas", apunta el quiropráctico al advertir acerca de las situaciones que pueden ocurrir.

Cuando la mochila pesada se carga sobre un solo hombro el cambio de postura podría provocar o incrementar la escoliosis (desviación de la columna vertebral), indica Otero.

El peso inadecuado o mal distribido también crea tensión en el área dorsal. Esta tensión lleva a la pérdida de curvatura en el cuello, causa de espasmos y dolores, además de crear hábitos de mala postura causantes de otros problemas futuros.

En la quiropráctica se entiende que la mala postura compromente el sistema inmunológico.

"En el área cervical y dorsal se conecta el sistema nervioso con el sistema inmune", detalla el galeno. La postura incorrecta crea presiones (subluxaciones vertebrales) en estas áreas que interfieren con la reacción que necesita activar el cuerpo para prevenir enfermedades o combatirlas eficazmente.

Otero recomienda a los padres enseñar a sus hijos desde temprano a distribuir lo mejor posible el peso en las mochilas. Es importante que los libros más anchos vayan en la parte que va pegada a la espalda, que el ancho de la mochila no sobrepase los hombros del menor y que los tirantes sean amplios y acolchonados.

Otero también aconseja distribuir la carga entre una mochila y un bulto con cuatro ruedas en lugar de dos. En la mochila debe ir lo menos pesado.

"Muchos adultos desconocen que las maletas y bultos con ruedas no se halan sino que se empujan hacia adelante para usar el peso del cuerpo", indica el médico al recomendar enseñarle esto a los niños.

Asimismo, los adultos deben vigilar sus hábitos de postura al sentarse o caminar para así poder corregir a los menores.

Otero cuenta con oficinas en Guaynabo y Manatí y ofrece charlas gratuitas en las escuelas acerca de este tema. Para más información llama al 787-6191-2700 o 787-854-1067.

Para ver el reportaje completo haz click aquí.

Fuente: El Nuevo Dia

Transparencia de Precios

En cumplimiento con el Price Transparency Act, te proveemos una lista de precios de nuestros servicios para que estés informado y puedas tomar una mejor decisión en el cuidado de tu salud. Efectivo el 1ro de enero de 2021, la agencia Center for Medicare and Medicaid Services (CMS) requiere que todos los hospitales hagan públicos sus cargos estándar por artículos y servicios proporcionados a los pacientes en dos partes. En tu hospital, estamos comprometidos a proporcionar información clara sobre nuestros servicios de atención médica y nuestras estructuras de precios para los excelentes artículos y servicios que brindamos. Haz click abajo en cada botón para ver los servicios. Puedes buscar tu plan médico para recibir la información más reciente en precios.

Shoppable Services
Machine-Readable Format

¿Qué encontrarás en cada enlace?
 Shoppable Services (Friendly User File) - En este enlace encontrarás los precios al pagar por cuenta propia o a través de los principales planes médicos. La lista incluye los precios de servicios que típicamente se programan por avanzado, y comprende los 300 servicios más comunes, de los cuales 70 son requeridos por CMS.

 Machine Readable File - Para el archivo legible por máquina (Machine readable file), el link arriba provee nuestros cargos estándar para todos los productos y servicios que ofrecemos, incluyendo precio bruto, cargos que están negociados específicamente según cliente o compañía, precio mínimo y máximo por servicio, y el costo cuando el paciente paga por cuenta propia.