Autocuidado: Campaña Educativa julio 2024

Este próximo 24 de julio se celebra el Día Mundial del Autocuidado de la Salud. ¡Cuidemos de nuestra salud las 24 horas, los 7 días de la semana!

 

Tomemos como prioridad los Principios básicos del Autocuidado:

Alimentación – cocina sano y rico haciendo barbacoas en el verano (carnes magras, mazorcas, papas para asar, etc.) e hidratándote con agua y frutas.
 

Actividad física – camina en la playa o en los exteriores, haz turismo interno, o realiza tu deporte favorito.
 

Ver Más

Día Mundial del Vitíligo

El vitíligo es una condición de la piel que causa la pérdida de pigmentación, creando manchas blancas. Aunque no es contagiosa, puede afectar la autoestima y la calidad de vida de las personas que la padecen.

En el Día Mundial del Vitíligo, ASEM quiere:

Fomentar la empatía: Es importante recordar que el vitíligo no es una elección. Las personas con vitíligo no buscan ser diferentes, simplemente viven con una condición que afecta su piel.

¡Juntos podemos lograr que el vitíligo no sea motivo de vergüenza o discrimen!

Ver Más

Clínicas de ortopedia de ASEM

¡En las clínicas de ortopedia de ASEM contamos con expertos en el cuidado de tu salud!

Ofrecemos una amplia gama de tratamientos para ayudarte a recuperar tu bienestar. Coordina tus citas con nosotros a través de nuestro correo electrónico exclusivo para citas: faxcitas@asem.pr.gov

¡Tu salud es nuestra prioridad en ASEM!

Ver Más

Pages

Autocuidado: Campaña Educativa julio 2024

Este próximo 24 de julio se celebra el Día Mundial del Autocuidado de la Salud. ¡Cuidemos de nuestra salud las 24 horas, los 7 días de la semana!

 

Tomemos como prioridad los Principios básicos del Autocuidado:

Alimentación – cocina sano y rico haciendo barbacoas en el verano (carnes magras, mazorcas, papas para asar, etc.) e hidratándote con agua y frutas.
 

Actividad física – camina en la playa o en los exteriores, haz turismo interno, o realiza tu deporte favorito.
 

Descanso- aprovecha las vacaciones y los días feriados para más descanso físico, espiritual y mental.
 

Evitar el consumo de alcohol y tabaco- Recréate o relájate con actividades que nutran tu mente, tus emociones y tu cuerpo.
 

Cuidar el aspecto emocional y el bienestar general – Reduce “la velocidad” en tu rutina diaria sacando tiempo para ti y compartiendo con tus seres queridos.
 

Escríbeme cómo te cuidarás en el verano.  Adjunto material para compartir cortesía de Triple S Salud.

 

Gracias,

Transparencia de Precios

En cumplimiento con el Price Transparency Act, te proveemos una lista de precios de nuestros servicios para que estés informado y puedas tomar una mejor decisión en el cuidado de tu salud. Efectivo el 1ro de enero de 2021, la agencia Center for Medicare and Medicaid Services (CMS) requiere que todos los hospitales hagan públicos sus cargos estándar por artículos y servicios proporcionados a los pacientes en dos partes. En tu hospital, estamos comprometidos a proporcionar información clara sobre nuestros servicios de atención médica y nuestras estructuras de precios para los excelentes artículos y servicios que brindamos. Haz click abajo en cada botón para ver los servicios. Puedes buscar tu plan médico para recibir la información más reciente en precios.

Shoppable Services
Machine-Readable Format

¿Qué encontrarás en cada enlace?
 Shoppable Services (Friendly User File) - En este enlace encontrarás los precios al pagar por cuenta propia o a través de los principales planes médicos. La lista incluye los precios de servicios que típicamente se programan por avanzado, y comprende los 300 servicios más comunes, de los cuales 70 son requeridos por CMS.

 Machine Readable File - Para el archivo legible por máquina (Machine readable file), el link arriba provee nuestros cargos estándar para todos los productos y servicios que ofrecemos, incluyendo precio bruto, cargos que están negociados específicamente según cliente o compañía, precio mínimo y máximo por servicio, y el costo cuando el paciente paga por cuenta propia.